Mięsień jako fabryka mocy. Fizjologia, budowa, działanie

Dostępność: 0 szt.
Cena: 0,00 zł 0.00


ilość szt.
Kod produktu: 749/100

Opis

Zapraszamy na spotkanie z Maciejem Kuberą - trenerem II klasy i instruktorem wspinaczki sportowej - na którym dowiecie się jak planować treningi, żeby cieszyć się najbardziej efektywną pracą Waszych mięśni!

 

Dla członków Klubu Wysokogórskiego Warszawa wstęp bezpłatny! Warunkiem jest opłacenie składki za 2019 rok i przyniesienie legitymacji członkowskiej na spotkanie!

 

  27. czerwca (czwartek)

 ZMIANA GODZINY: 19:30

 ZMIANA MIEJSCA: sala 26 (aula), ul. Nowowiejska 20 ->  Wydział Instalacji Budowlanych, Hydrotechniki i Inżynierii Środowiska PW

 

Spotkanie przeznaczone jest dla osób pragnących najbardziej efektywnie wykorzystywać siłę i moc własnych mięśni.

 

Zakres tematyczny spotkania:

  • Jak zbudowany jest mięsień. Co stanowi jego źródło energii

  • Skąd się biorą skurcze i dlaczego zawsze przed treningiem warto przeprowadzać rozgrzewkę

  • Jak poprawnie rozciągać mięśnie

  • Jak zapewniać sobie dostawy energii i jak planować resty, żeby w najbardziej efektywny sposób korzystać z mocy ukrytej w mięśniach

  • Na czym polega regeneracja w czasie treningu i między dniami wspinaczkowymi. Ile czasu powinniśmy na nią poświęcić

  • Czym jest odpowiednia suplementacja i jak dobrać suplementy do swoich potrzeb

Maciej odpowie na wszystkie Wasze pytanie. Gwarantujemy, że wyjdziecie ze spotkania z wiedzą, która pozwoli Wam optymalnie planować treningi i od razu poczujecie jak zmieniła się moc Waszego organizmu.

Nie zapomnijcie zabrać ze sobą czegoś do pisania!

 

 

Patron medialny - Akademickie Radio Kampus 97,1 FM

 *

Spotkanie organizujemy we współpracy z Wydziałem Instalacji Budowlanych, Hydrotechniki i Inżynierii Środowiska, który 2018 roku zajął 3. miejscu w Rankingu Studiów Inżynierskich Perspektywy 2018 portalu Perspektywy.pl dla kierunku Inżynieria Środowiska.

Studenci WIBHIŚ zdobywają wiedzę w obszarach: • energetyka cieplna • odnawialne źródła energii • procesy fizyczne, chemiczne i biologiczne w środowisku • instrumenty ochrony środowiska • gospodarka odpadami • wykorzystanie biomasy do produkcji energii • systemy ciepłownicze i gazownicze • systemy wodociągowe i kanalizacyjne.

Zachęcamy do studiowania!

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl